Sport je základem zdravého životního stylu. Zdůrazňováno je to především v poslední době, kdy jsme se výrazně odchýlili od životního stylu našich předků. Dnes je nejběžnější náplní dne sezení u obrazovky, což neprospívá našemu fyzickému ani mentálnímu zdraví. Mnohdy se naše snaha začít sportovat až v momentě, kdy nás začne něco bolet, obvykle to bývají záda, ale při problémech z dlouhodobého sezení se objevují také problémy jako ztuhlosti svalů a kloubů nebo pocity mravenčení v končetinách. Mnohonásobě lepší je ale svou pevnou vůlí a disciplínou těmto problémům předejít a začít se hýbat právě teď.

      Přitom nám sport není nijak neznámý, vždyť pro jeho podporu tečou z různých zdrojů velmi vysoké finanční prostředky, jsme zvyklí jej pasivně pozorovat v televizi, kde vznikají přímo na sport orientované programy. Pořady jako Olympijské hry jsou jedny z nejsledovanějších vůbec. Existuje široká nabídka sportů, kterým se můžete začít věnovat. Dobré je, pokud ke sportu vedete své děti již od mala. I pro ně se najdou různé zájmové skupiny, kroužky či dokonce sportovně zaměřené školy, které v nich pomůžou objevit sportovní talent a zažehnout lásku k pohybu.

              V nabídce různých sportů můžete objevit někdy velmi pozoruhodné možnosti. Snad každé dítě, když se v televizi vysílaly zimní Olympijské hry zaujal curling. Jedná se o sport, který na první pohled vypadá velmi zábavně. Jedná se ale o aktivitu, která je poměrně stará. Curling se hrál již v 16. století a to jako zimní zábava na zamrzlých jezerech ve Skotsku. Cílem hry je dopravit curlingové kameny co nejpřesněji do vyznačeného prostoru. Celá historie tohoto sportu je nadmíru jedinečná. Věděli jste například, že tento sport byl vymyšlen jako náhrada golfu, který byl ve Skotsku zakázán a že první curlingový kámen zobrazil na svém obraze namaloval Pieter Bruegel?